লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রত্যেক মানুষই ভুল করে সেটা যেকোনো সম্পর্কের ক্ষেত্রেই হোক । তবে নিজের ভুল বুঝতে পেরে স্বীকার করা একটি ভালো গুণ। অনেকেই নিজের দোষ স্বীকার করতে চায় না, যার কারণে সম্পর্ক নষ্টও হয়ে যেতে পারে। কখনো কখনো মানব ব্যক্তিত্বের কারণে ছোট ছোট ব্যাপারেও অনেকে ভুল স্বীকার করতে অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে।
রোয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক ‘টেনেল পোর্টার’ বলেন, ‘ভুল স্বীকার করা ও নিজের সীমাবদ্ধতা বুঝতে পারাকে বলা হয় ‘ইন্টেলেকচুয়াল হিউমিলিটি’। আর উচ্চতর ‘ইন্টেলেকচুয়াল হিউমিলিটি’র অধিকারী ব্যক্তিরা তাদের ভুল এবং সীমাবদ্ধতা স্বীকার করে থাকেন।’
সম্পর্কে ইন্টেলেকচুয়াল হিউমিলিটির উপকারিতা
থেরাপিস্ট এবং লেখক নেদ্রা গ্লোভার তওয়াব বলেন, ‘অন্যের দৃষ্টিভঙ্গি স্বীকার করতে না পারা সম্পর্কের উপর আস্থা নষ্ট করতে পারে। যারা এই গুনের অধিকারী তাদের সম্পর্ক ভালো থাকে। কেননা ভুল স্বীকার করার মাধ্যমে সম্পর্ক হয় আরও গভীর। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব দম্পতি ইন্টেলেকচুয়াল হিউমিলিটির অধিকারী তাদের মধ্যে দ্বন্দ্ব কম এবং স্বাস্থ্যকর হয়।’
নিজেকে মূল্যায়ন করবেন যেভাবে
যদি আপনি কম হিউমিলিটির হয়ে থাকেন; অর্থাৎ আপনাকে চ্যালেঞ্জ করলে যদি সরাসরি প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে যান, তাহলে নিজেকে মূল্যায়ন করতে শিখুন। বন্ধুবান্ধব বা কলিগদের সাহায্যে বুঝে নিতে পারেন আপনি ঘরে বা বাইরে কেমন প্রক্রিয়াশীল!
ভাবতে শিখুন আপনি ভুল
ভুল মানে “মূর্খ” নয়। এই ধারণা বদলে ফেলুন কারণ এটি একটি শেখার সুযোগ ।নিজের পুরনো ভুলের কথা স্মরণ করুন যা পরবর্তীতে আপনাকে আরও নমনীয় হতে সাহায্য করে।
ভুল স্বীকারের সঠিক উপায়
তাত্ক্ষণিক বলার অপেক্ষা না করে, সময় নিয়ে ভাবুন। পরে বলুন, “আমি তখন ভুল ছিলাম” এতে বিশ্বাস পুনর্গঠন হয় । ধীরে ধীরে আপনি ভুল ভুল স্বীকারের সঠিক উপায়টি ধরতে পারবেন।
ইন্টেলেকচুয়াল হিউমিলিটি মানে নিজের সীমাবদ্ধতা বুঝে সম্পর্কে আরও নম্র হওয়া, যা সম্পর্ককে বেশি বিশ্বাসযোগ্য করে তোলে, সমালোচনামূলক চিন্তা জাগ্রত করে ও শেখার পথ তৈরি করে। আর ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে নিজের প্রতিক্রিয়াকে মূল্যায়ন করে নিজের সম্পর্ককে করতে পারবেন আরও মজবুত।
তথ্যসূত্র: দ্য গার্ডিয়ান
কিউটিভি/আয়শা//২৬ জুন ২০২৫, /বিকাল ৩:০৩
