লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বিছুটি পাতা। নাম শুনলেই বিরক্তি আসে বেশিরভাগের মনে। এটি এমন একটি গাছ, যার পাতার রস, পাতার গুঁড়ো শরীরে লাগলে চুলকানি শুরু হয়। ঝোপঝাড়ে জন্মায় এই গাছ। একেক জায়গায় একেক নামে ডাকা হয় বিছুটি পাতাকে। কিন্তু জানেন কি, এই পাতার বেশ কিছু উপকার রয়েছে, যা আপনার শরীরে জাদু করতে পারে।
বিছুটি পাতায় রয়েছে ফ্যাট, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, প্রোটিনসহ একাধিক খনিজ উপাদান। নানা রোগের দাওয়াই হতে পারে এই পাতা।
>> আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বিছুটি পাতার নির্যাস দিয়ে অনেক রকম ব্যথানাশক ওষুধ তৈরি হয়। বাতের ব্যথা উপশমে এই পাতা বেশ উপকারী। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে এই পাতার চা নিয়মিত খেলে বাতের ব্যথায় আরাম পাওয়া যায়।
>> বিছুটি পাতার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণ শরীরে যে কোনও রকম সংক্রমণ ঠেকিয়ে রাখতে দারুণ উপকারী। গরমের সময়ে অনেক নারীই মূত্রনালিতে সংক্রমণ বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই)-এর সমস্যায় ভোগেন। এই পাতা শরীর থেকে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলোকে বার করে দিতে সাহায্য করে।
>> গরমে অনেককেই ঘামাচির সমস্যায় নাজেহাল হতে হয়। এক্ষেত্রেও বিছুটি পাতার রস খেলে উপকার পেতে পারেন। র্যাশ ও অ্যালার্জির সমস্যা দূর করতে বিছুটি পাতার চা কাজে আসতে পারে।
>> ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যেও এই পাতার জুড়ি মেলা ভার। এই পাতার রস শরীরে ইনসুলিন হরমোনের ক্ষরণ বাড়িয়ে দিতে পারে। এই হরমোন রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
>> কিডনিতে পাথর জমলেও এই পাতার চা খেলে উপকার পেতে পারেন। হাড়ের স্বাস্থ্য ভাল রাখতেও এই পাতার ওপর ভরসা রাখতে পারেন।
কীভাবে বানাবেন বিছুটি চা?
বিছুটি পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে নিন। এবার একটি পাত্রে পানি গরম করে এক চামচ এই গুঁড়ো মিশিয়ে মিনিট দশেক ফুটিয়ে নিন। তার পর ছেঁকে নিয়েই পান করুন এই ওষুধ।
এছাড়াও বিছুটির ফল ও শিকড় প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া, মাথাব্যথা, কুষ্ঠরোগ, চর্মরোগ, চুলপড়া, বুক ধড়ফড়ানি ইত্যাদি সমস্যায় নানাভাবে কাজে লাগে। গায়ে খোসপাঁচড়া ও ঘা বেশ উপকার পাওয়া যাবে। সর্দি-কাশি, জ্বর ও ব্রঙ্কাইটিসে আধাকাপ পরিমাণ শিকড়ের রস দু-তিন দিন পান করলে উপশম হয়। চুল পড়া বন্ধ করতে গাছের শিকড় অল্প পানিতে পিষে আমলকীর রসের সঙ্গে মিশিয়ে মাথায় লাগাতে হয়।
কিউটিভি/আয়শা/১৭ মার্চ ২০২৩,/বিকাল ৪:০৫
