বাড়ির খাবারেই অ্যাজমা প্রতিরোধ

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অ্যাজমা এক ধরনের ইনফ্লামাটেরি রোগ। এ সমস্যা শ্বাসযন্ত্র সংশ্লিষ্ট। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে অ্যাজমার প্রকোপ বেড়েছে। এক পরিসংখ্যানে বলা হয়, ভারতের প্রতি দশ জন রোগীর দশমজনের অ্যাজমা রয়েছে। আমাদের দেশেও চিত্রটা ভয়ংকর। তবে যারা এখনো সুস্থ এবং মাত্র আ্যাজমায়…

বিস্তারিত

রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে করণীয়

ডেস্ক নিউজ : রক্তশূন্যতা নানা কারণে হতে পারে এবং পরিণতি হতে পারে অনেক মারাত্মক। তাই এই বিষয়টি অবহেলা না করে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ মতে রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষা করে রক্ত শূন্যতার ধরন ও কারণ নির্ণয় করতে হবে। রক্তশূন্যতা হলে প্রয়োজনে…

বিস্তারিত

রাগ কমানোর খাবার

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ  অনেকেই আছেন যারা খুব সহজে রেগে যান। আর রেগে গিয়ে এমন কিছু কথা বলে ফেলেন যা তাদেরকে আরও বিপদে ফেলে দেয়।গবেষণায় দেখা গেছে কিছু খাবার আছে যা আমাদের মনকে নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। এই খাবারগুলো আমাদের মনের সঙ্গে সম্পর্কিত। কিছু…

বিস্তারিত

কফি পানে ৫ উপকারিতা

নিউজ ডেস্কঃ  ডাচ Coffie শব্দ থেকে ইংরেজী Coffee শব্দটি এসেছে। বিশ্বব্যাপী খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। পানির সাথে ফুটিয়ে রান্না করা “কফি বীজ” নামে পরিচিত এক প্রকার বীজ পুড়িয়ে গুঁড়ো মিশিয়ে কফি তৈরি করা হয়। শীতের সকালে গরম গরম কফির কাপে…

বিস্তারিত

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় কিশমিশ

  ডেস্কনিউজঃ  আঙুর রোদে শোকানো হলে সেটাই কিশমিশ হয়। সাধারণত বিভিন্ন মিষ্টি জাতীয় খাবার তৈরিতে এটি ব্যবহার করা হয়। অনেকেরই হয়তো জানা নেই, কিশমিশ একটি স্বাস্থ্যগুণ সম্পন্ন খাবার। এমনকি কিশমিশ ভেজানো পানিও শরীরের পক্ষে বিশেষ উপকারী। কিশমিশ পাকস্থলীর জন্য ভালো।…

বিস্তারিত

সরঞ্জাম ছাড়াই শক্তসমর্থ শরীর

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ শরীর সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজন ব্যায়ামের। কেউ কেউ আবার শুধু সুস্থ শরীরে সন্তুষ্ট নয়, শরীরকে করতে চায় আকর্ষণীয় ও শক্তসমর্থ। সে জন্য প্রয়োজন ব্যায়াম। এ জন্য অবশ্য একটু ভিন্নধর্মী ব্যায়ামের প্রয়োজন। শক্তসমর্থ শরীর গঠনের কথা সামনে এলেই প্রথমে…

বিস্তারিত

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দূর করার উপায়

ডেস্কনিউজঃ যকৃৎ বা লিভারের সমস্যায় অনেকে ভোগেন। নানা ধরনের রোগ হতে পারে লিভারে। তবে আজকাল অনেকেই ‘ফ্যাটি লিভার’ সমস্যায় ভূগছেন।দিনের পর দিন ফাস্ট ফুড খাওয়া কিংবা স্থূলতার কারণে এ ধরনের সমস্যা হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, যকৃত কিংবা লিভারের কোষে অতিরিক্ত চর্বি জমা…

বিস্তারিত

পা জ্বালাপোড়া করলে যা করবেন

ডেস্কনিউজঃ বার্নিং ফুট সিনড্রোম হলো পা জ্বালাপোড়া ও অতিরিক্ত ভার এ ধরনের এক অনুভূতি। আমাদের মধ্যে অনেকেই এ সমস্যায় ভুগছেন। তবে ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সে এবং ৫০ বছরের ঊর্ধ্বে যে কেউ এ রোগে আক্রান্ত হয়। পুরুষের তুলনায় নারীরা এ…

বিস্তারিত

আসছে পুরুষের জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেট

স্বাস্থ্য ডেস্ক : এতো দিন গর্ভধারণ ঠেকাতে নারীরা পিল খেতেন। কিন্তু এবার পুরুষের জন্যও আসছে জন্মনিয়ন্ত্রণ ট্যাবলেট। এজন্য EP055 মিশ্র পদার্থটি নিয়ে চলছে গবেষণা, যা জন্মনিয়ন্ত্রক হিসেবেই কাজ করবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশেষ এই মিশ্র পদার্থটি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই পুরুষদের স্পার্ম প্রোটিনকে…

বিস্তারিত

যে কারণে পায়ের উপর পা তুলে বসবেন না

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : অনেকেই আছেন যারা পায়ের উপর পা তুলে বসতে পছন্দ করেন। তবে বিজ্ঞানীরা বসার এ ভঙ্গিকে নিরুৎসাহিত করেছেন। কারণ এতে স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি থাকে। বিজ্ঞানীরা জানান, খুব বেশি সময় পায়ের উপর পা তুলে বসলে তা রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয় এবং এটি…

বিস্তারিত