স্বাস্থ্য

ইয়াবার ক্ষতি ও প্রতিকার

দীর্ঘদিন ‘ইয়াবা’ সেবনে শারীরিক ও মানসিক মারাত্মক জটিলতা তৈরি হয়। এর মরণ ছোবলে জীবন নিঃশেষ হয়ে যায়। তবে ইচ্ছা করলে এ নেশা থেকে দূরে থাকা যায়। আসক্তরাও চাইলে চিকিৎসা নিয়ে সুস্থ জীবন লাভ করতে পারেন। পরামর্শ দিয়েছেন পাবনা মানসিক হাসপাতালের…

বিস্তারিত

ধুতুরার বিষক্রিয়ায় কী করবেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক : আমাদের দেশে একজনকে কৌশলে ধুতুরার বিচি খাইয়ে তার সর্বস্ব লুট করাটা বিরল ঘটনা নয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে লঞ্চঘাট, রেলওয়ে স্টেশন কিংবা দীর্ঘ ভ্রমণে এ ধরনের ঘটনা ঘটে। সাধারণত দুষ্কৃতকারী ব্যক্তি বন্ধু বা শুভাকাঙ্ক্ষী সেজে সিগারেট, পান বা…

বিস্তারিত

যৌনতা কি নেশার পর্যায়ে পৌঁছেছে? কীভাবে বুঝবেন?

স্বাস্থ্য ডেস্ক : কিন্তু মানসিকভাবে যৌনতার গ্রাসে কেউ ঢুকেছেন, সেটা বোঝা যাবে কী করে? সহজ কয়েকটি প্রশ্নের উত্তরে লুকিয়ে রয়েছে সমাধান। ১. দিনের বেশিরভাগ সময়ই কি চিন্তাভাবনায় যৌনতা আসে? ২. যাকে-তাকে দেখে মনে যৌনচিন্তার উদয় হয়? খেয়াল রাখা প্রয়োজন, এ…

বিস্তারিত

জানেন কী পর্ন দেখার সময়ে কী কী অদ্ভুত জিনিস ঘটে আপনার শরীরে?

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ১। পর্ন-দর্শন সর্বাগ্রে প্রভাব ফেলে মস্তিস্কের উপরে। কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের নিউরোসাইকাট্রিস্ট ডাক্তার ভ্যালেরি ভুন জানাচ্ছেন, অতিরিক্ত পর্ন মস্তিস্কের উপরে এমন প্রভাব ফেলে, যা ড্রাগ অ্যাডিকশনের থেকে কোনও অংশেই কম নয়। ২।ধীরে ধীরে আপনার একাধিক অভ্যেস বদলে দিতে পারে পর্ন।…

বিস্তারিত

কোমরের হাড় ভাঙলে কী করবেন

স্বাস্থ্য ডেস্ক : ওপর থেকে পড়ে গেলে কিংবা চলমান গাড়ির ধাক্বায় কোমরের হাড় ভাঙতে পারে। কোমরের হাড় ভাঙা রোগীর জন্য চরম বিপজ্জনক অবস্থা। এ ক্ষেত্রে রোগীর মূত্রথলি ও মূত্রনালি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সমূহ আশঙ্কা থাকে। রোগীর কোমরের হাড় ভেঙেছে বলে সন্দেহ…

বিস্তারিত

কাঁঠালের বিচি খান নাকি?

আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠালের বিচি বা বীজ খেলে কী হতে পারে? গবেষণা বলছে, কাঁঠালের বিচি খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি তো হয়ই না, উল্টে অনেক উপকার হয়। কাঁঠালের বিচিতে রয়েছে থিয়ামিন, রাইবোফ্লেবিন নামে দুটি উপাদান, যা দেহে এনার্জির ঘাটতি দূর করার…

বিস্তারিত

একই ডাক্তারের কাছে চিকিৎসায় ‘মৃত্যুঝুঁকি’ কম

যেসব রোগী একই ডাক্তারের কাছে চিকিৎসা নেয়, অর্থাৎ যখন-তখন চিকিৎসক বদলায় না, তাদের মৃত্যুর হার কম। নতুন এক গবেষণায় এ দাবি করা হয়েছে। ইউনিভার্সিটি অব এক্সেটারের গবেষকরা বলছেন, মানুষের চিকিৎসার যে ব্যবস্থা রয়েছে তাতে জীবন বাঁচানোর সম্ভাবনা রয়েছে। কিন্তু এই…

বিস্তারিত

ডায়াবেটিসের অন্যতম কারণ বায়ুদূষণ

২০১৬ সালে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে প্রতি সাতজনের একজন আক্রান্ত হয়েছেন বায়ুদূষণের কারণে। সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অব মেডিসিন পরিচালিত এক গবেষণায় এ তথ্য বেরিয়ে আসে।প্রাথমিকভাবে বলা হয়, মানুষের খাদ্যাভ্যাস ও বসে বসে কাজ করার কারণে ডায়াবেটিস হয়।…

বিস্তারিত

গরম পানি পান করে দিনটা শুরু করলে কি হয় জানেন?

দেহকে সচল রাখতে পানির গুরুত্বকে কোনও ভাবেই অস্বীকার করা সম্ভব নয়। তাই প্রতিদিন কম করে ৩-৪ লিটার গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। এমনটা করলে শরীরের পানির ঘাটতি দূর হয়। সেই সঙ্গে দেহের সার্বিক ক্ষমতাও বৃদ্ধি পেতে শুরু…

বিস্তারিত

মুগ ডাল খান নাকি?

মুগ ডাল পছন্দ না এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। প্রোটিন, ফাইবার, ফলেট, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন বি১, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন বি৫, বি৬ এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ এই ডালটি নিয়মিত খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি তো হয়ই না, উল্টে একাধিক উপকার পাওয়া যায়। মুখ গহ্বর সম্পর্কিত রোগ…

বিস্তারিত