লাইফ ষ্টাইল

জানেন কী কোন বয়সের মানুষ সবচেয়ে অসুখী?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকে বলেন সুখ একটি আপেক্ষিক বিষয়। তবুও মানুষ সুখ-দুঃখের হিসাব কষে। জীবনের অমুক সময়টা সুখে কেটেছে, আর এ বছরটি দুঃখের মধ্যে গেল- এ রকম অনেক মানুষেই বলে থাকেন। মানুষের সুখ না থাকার নানা কারণ থাকতে পারে। নানা…

বিস্তারিত

পেছন দিকে হাঁটার ৮টি আশ্চর্য উপকারিতা!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকতে হাঁটার বিকল্প নেই, তা সবার জানা। হাঁটলে শরীর ও মন থাকে চনমনে। কিন্তু সোজা না হেঁটে যদি পেছন দিকে হাঁটেন তাহলে তার সুফল মিলবে আরও জলদি! মানসিক ও শারীরিক সুস্বাস্থ্যের জন্য পেছনের দিকে হাঁটার কথাই…

বিস্তারিত

রাশিফল : কেমন যাবে আজকের দিন!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাশি নিয়ে রয়েছে নানা ভাবনা, নানা মত। এটাকে কেউ বিশ্বাস করেন, আবার কেউ বিশ্বাস করেন না। সেই তর্ক-বিতর্ক দূরে থাক, বিশ্বাস-অবিশ্বাসের প্রশ্ন আর নয়, দিনের শুরুতে চলুন মিলিয়ে নেয়া যাক- কেমন যাবে আজকের দিনটি? ২১ জানুয়ারি ২০২০…

বিস্তারিত

কোন রঙের ডিমের কুসুম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : প্রোটিন হিসেবে ডিমের তুলনা হয় না। ডিম শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে। অন্য খাবার তেমন একটা খাওয়া না হলেও বিশেষ করে ডিম আমরা প্রতিদিনই খেয়ে থাকি। আর ডিম শিশুদের জন্য খুব ভালো খাবার। প্রোটিনসমৃদ্ধ এই খাবারটি…

বিস্তারিত

শরীরে ডায়াবেটিস বাসা বেঁধেছে তা বোঝার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানুষের শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যাওয়ার ফলে দেহের কোষে গ্লুকোজ পৌঁছাতে পারে না। এতে করে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়। ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। আর ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সবচেয়ে…

বিস্তারিত

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাবে শীতের যে সবজি

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে বাজারে পাওয়া যায় বিভিন্ন ধরনের সবজি। আর এসব মজাদার সবজি নিয়ে নানাবিধ খাবারও রান্না করে থাকি আমরা। তবে আমরা অনেকেই জানি না এসব সবজির পুষ্টিগুণ। শীতের সবজি বাঁধাকপি সবাই চিনলেও এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমাদের জানা নেই।…

বিস্তারিত

চিপস খাওয়ার অভ্যাস ঝুঁকি বাড়াচ্ছে ক্যান্সারের!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিপস খাওয়ার অভ্যাস অনেকের মধ্যে গড়ে উঠেছে। যখন তখন চিপস খেয়ে থাকেন, সকাল-বিকাল চায়ের সঙ্গে, কাজের ফাঁকে কিংবা অবসর সময় চিপস হয় এদের সঙ্গী। চিপস খাওয়ার কোনও নির্দিষ্ট সময় নেই বলে মনে চাইলেই চিপসের প্যাকেট খুলে খেতে…

বিস্তারিত

বমি ভাব কমানোর ঘরোয়া উপায়

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গাড়িতে উঠলে বমি ভাব হতে পারে। এ ছাড়া অনেক কারণে বমি বমি ভাব, খাদ্যে অরুচি আসতে পারে। সাধারণত গর্ভাবস্থায়, ভ্রমণে গেলে কিংবা অ্যাসিডিটির কারণে এ সমস্যা বেশি হয়। আসুন জেনে নিই বমি ভাব কমানোর ঘরোয়া উপায়-…

বিস্তারিত

নারীদের সুরক্ষা দেবে ‘সেফটি সু’!

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বজুড়ে নারী নিপীড়নের মাত্রা বেড়েই চলছে। পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতে নারীদের ওপর যৌন হেনস্তার মাত্রা চরমে। এমন পরিস্থিতিতে দেশটির নারীদের সুরক্ষায় এক ‘অভিনব জুতা’ উদ্ভাবন করলেন রায়গঞ্জ বিশ্ববিদ্যালয়ের কর্মী বাপ্পা রায়। ওই জুতা পরলে যে কোনো বিপদ থেকে…

বিস্তারিত

চা পানে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে: চীনের গবেষণা

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চা খেলে শুধু মনই সতেজ থাকে না, হৃদযন্ত্র ভালো থাকে– এমনটিই দাবি করছেন চীনের গবেষকরা। চাইনিজ একাডেমি অব মেডিকেল সায়েন্স’ এবং ‘পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজের এপিডেমিওলজি’ বিভাগের অধ্যাপক ও গবেষণার প্রধান গবেষক ডা. জিনইয়ান ওয়াং এ…

বিস্তারিত