লাইফ ষ্টাইল

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ঢেঁড়স

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস একটি ভয়াবহ রোগ। আর আমাদের দেশে এই রোগের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলছে। ডায়াবেটিসে দেহ পর্যাপ্ত পরিমাণে ইনসুলিন উৎপাদনে অক্ষম হয়ে পড়ে। ফলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় অস্বাভাবিক হারে।

এসি ছাড়াই ঘরকে ঠান্ডা রাখুন ৫ উপায়ে

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক :চলছে গ্রীষ্মকাল। তাপমাত্রা বেড়েই চলেছে। ভয়ঙ্কর গরমের হাত থেকে রক্ষা পেতে এখন এসি চাই ৷ কিন্তু ইলেকট্রিক বিল? সেটার কী হবে? এসি বা বিলের চিন্তা মাথা থেকে নামিয়ে নিন। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে জেনে নিন, আপনার…

বিস্তারিত

মন জয় করবেন বৃশ্চিক, সুনাম হবে মকরের

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আজ ৯ বৈশাখ ১৪২৬ বঙ্গাব্দ এবং ১৫ শাবান ১৪৪০ হিজরি। নৈসর্গিক রাশিচক্রে রবি আজ বৃষ রাশিতে অবস্থান করছে। আজ সূর্যোদয় ৫টা ৪৪ মিনিটে এবং সূর্যাস্ত ৬টা ২৬ মিনিটে। আজ যদি আপনার জন্মদিন হয় তবে পাশ্চাত্য জ্যোতিষে আপনি…

বিস্তারিত

ঘুম নিয়ে গড়পড়তা বিশ্বাসে গলদ দেখছেন বিশেষজ্ঞরা

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ঘুম কাতুরে মানুষ হিসেবে আপনিও ভাবতে পারেন বেশি ঘুম শরীর-মনের জন্য ভালো। কিংবা কেউ কেউ ভাবছেন কম ঘুম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। বোধ হয় সময় এসেছে আপনার এ ধারণা থেকে সরে আসার।  ঘুম নিয়ে সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের নিউ ইয়র্কে অবস্থিত…

বিস্তারিত

দাঁত সাদা করতে গিয়ে বড় ধরনের ক্ষতি করছেন না তো?

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে গেলে সাদা ভাব ফিরিয়ে আনার জন্য আমরা অনেক সময় নানা বাজার চলতি প্রোডাক্ট ব্যবহার করি। তারা গ্যারান্টিও দেয় যে দাঁতের রং একেবারে ধবধবে সাদা করে দেবে। কিন্তু আমরা জানতেও পারি না এর জেরে…

বিস্তারিত

রক্তে সুগার কমাবে এই লাল জুস

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দেখতে গাঢ় খয়েরি রঙের বিট জ্যুস কেবল খিদে বা তৃষ্ণা নিবারণের জন্য নয়, এটি রীতিমতো একটি সুপার ফুড। এতে রয়েছে নানা স্বাস্থ্য সুবিধা। এর মধ্যে অন্যতম হলো, এই জুস রক্তে চিনির পরিমাণ কমায়। চমৎকার এই জুস…

বিস্তারিত

আখের রসের গুণাগুণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আখকে দেশীয় ভাষায় গেণ্ডারিও বলা হয়। সাধারণত আখের রসকে প্রাকৃতিক এনার্জি ড্রিঙ্ক বলা হয়। আখ বা গেণ্ডারি ছোট-বড় সকলেই আখের রস খেতে পছন্দ করেন। আখের রসে আছে অনেক পুষ্টিগুন আছে। আখের রস খাওয়া শরীরের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী।…

বিস্তারিত

পেটে মেদ বাড়ার ৬ কারণ

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানব দেহে সব থেকে তাড়াতাড়ি মেদ জমে পেটে। পেটের বিভিন্ন অঙ্গের চারপাশে এই ‘ফ্যাট’ জমে, যার থেকে সৃষ্টি হয় নানা রোগের। হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো অসুখের সূত্র পেটের এই মেদ থেকেই। যাকে সাধারণ ভাবে বলা হয়…

বিস্তারিত

বিশ্বে ৪৩ জনের শরীরে রয়েছে দুর্লভ এই গ্রুপের রক্ত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যাদের নেগেটিভ গ্রুপের রক্ত, বিপদের সময় তাদের রক্ত খুঁজে পেতে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয় আত্মীয়-পরিজনদের। কিন্তু এমনও রক্তের গ্রুপ রয়েছে যে গ্রুপের মানুষের সংখ্যা গোটা পৃথিবীতে সর্বসাকুল্যে ৫০ জনেরও কম। অবিশ্বাস্য হলেও এটিই বিশ্বের বিরলতম রক্তের গ্রুপ।…

বিস্তারিত

অল্প বয়সে চুল পাকে কেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : একটা সময় আসে যখন সবার কালো চুল সাদা হয়ে যায়। তবে অল্প বয়সে চুল পাকা নিয়ে অনেককেই বিরম্বনায় পড়তে হয়। তাই আজ জেনে নিবো সেটার কারণ কি? চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলেছেন, মানুষের চুল ফেলিকেলেস নামক বিশেষ কোষ দিয়ে…

বিস্তারিত