লাইফ ষ্টাইল

কাজুবাদাম খাওয়ার যত উপকারিতা

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : স্বাদে ও গুণে ভরপুর কাজুবাদাম। কাজুবাদামে উচ্চ প্রোটিন, ফাইবার, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ভিটামিন, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, কপার, জিঙ্ক, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম ও খনিজ উপাদান রয়েছে, যা শরীর সুস্থ করতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। কাজুবাদামে উপস্থিত…

বিস্তারিত

ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে ব্যথা এড়াতে করণীয়

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে ব্যথা করছে? কয়েকদিন এমন ব্যথা থাকলে বালিশের ওপর লক্ষ্য রাখুন। কারণ প্রথম হওয়া সামান্য ব্যথা পরে বড় সমস্যায় রুপ নিতে পারে। বালিশ ঠিক না থাকলে ঘুমেরও সমস্যা হতে পারে। বিশেষজ্ঞেরা বলছেন ঘুমানোর ক্ষেত্রে…

বিস্তারিত

সকালের অতিরিক্ত ঘুম মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : দৈহিক ও মানসিক প্রশান্তির জন্য ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ঘুম কম হওয়ার কারণে শারীরিকভাবে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু জানেন কি অতিরিক্ত ঘুম মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়? স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে পরিমাণ মতো ঘুমানোই উচিত। রাতে দেরিতে ঘুমিয়ে সকালে দেরি…

বিস্তারিত

গ্রামীণফোনে চাকরির সুযোগ

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে বেসরকারি টেলিযোগাযোগ প্রতিষ্ঠান গ্রামীণফোন। প্রতিষ্ঠানটি ‘হেড অব কমার্শিয়াল স্ট্রাটেজি অ্যান্ড প্ল্যানিং’ পদে জনবল নিয়োগ দিবে। আগ্রহীরা আগামী ২৩ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। পদসংখ্যা: নির্ধারিত নয় শিক্ষাগত যোগ্যতা: বিজনেস অ্যান্ড ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে স্নাতক/এমবিএ অভিজ্ঞতা: ১২ বছর বেতন: আলোচনা…

বিস্তারিত

রাশিফলে জেনে নিন আজ কী আছে আপনার ভাগ্যে

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : আজ মঙ্গলবার, ২১ সেপ্টেম্বর। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র? এ বিষয়গুলো সম্পর্কে যারা দিনের শুরুতেই কিছুটা ধারণা নিয়ে রাখতে চান তারা একবার পড়ে নিতে পারেন আজকের…

বিস্তারিত

বিকেলের নাশতায় চিকেন পাকোড়া

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : প্রায় সবার ঘরেই মুরগির মাংস থাকে। বিকেলে বা সন্ধ্যায় পাকোড়া খেতে মন চাইছে আর তার জন্য রেস্তোরাঁয় দৌড়াতে হবে? না, ঘরে খুব সহজে তৈরি করতে পারেন চিকেন পাকোড়া। এর চেয়ে সহজ রেসিপি আর হয় না। এনটিভির রান্নাবিষয়ক অনুষ্ঠান…

বিস্তারিত

বৃষের কর্মপরিবেশ অনুকূল, বৃশ্চিকের মায়ের আরোগ্যলাভ

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : আজ আপনার জন্মদিন হলে পাশ্চাত্য জ্যোতিষে আপনি কন্যা রাশির জাতক/ জাতিকা। আপনার জন্মসংখ্যা : ২। আপনার ওপর প্রভাবকারী গ্রহ : চন্দ্র ও বুধ। আপনার শুভ সংখ্যা : ২ ও ৫। শুভ বার : সোম ও বুধ। শুভ…

বিস্তারিত

সকালে খালিপেটে খেজুর খেলে যে উপকার পাবেন

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : সকালে খালিপেটে খেজুর খেলে যে উপকার পাবেনখেজুরে আছে প্রচুর শক্তি, এমিনো অ্যাসিড, শর্করা ভিটামিন ও মিনারেল। প্রতিদিন রোজায় আমাদের দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকতে হয় যার কারণে আমাদের দেহে প্রচুর গ্লুকোজের ঘাটতি দেখা দেয়। তখন এই খেজুর…

বিস্তারিত

শিক্ষক নেবে পাবনা বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : পাবনা বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ে (পাবিপ্রবি) শিক্ষক নিয়োগে বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটি বিভিন্ন বিভাগে শিক্ষক নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহী প্রার্থীরা ডাকযোগে আবেদন করতে পারবেন। আবেদন করা যাবে আগামী ৩ অক্টোবর পর্যন্ত। পদের বিবরণ পদের নাম: সহকারী অধ্যাপক…

বিস্তারিত

আইপিডিসি ফাইন্যান্সে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : আইপিডিসি ফাইন্যান্স লিমিটেডে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ১২ অক্টোবর পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন। পদের নাম: টিম লিডার-এফরডেবল হোম লোন পদসংখ্যা: নির্ধারিত নয় শিক্ষাগত যোগ্যতা: স্নাতক অভিজ্ঞতা: ৩ বছর বেতন: আলোচনা সাপেক্ষে চাকরির ধরন: ফুল টাইম প্রার্থীর ধরন: নারী-পুরুষ বয়স: নির্ধারিত নয় কর্মস্থল: কিশোরগঞ্জ আবেদনের নিয়ম: আগ্রহীরা…

বিস্তারিত