লাইফ ষ্টাইল

পেটে জমে থাকা মেদ দূর করে আমলকীর জুস

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : গরমে পান করতে পারেন আমলকীর জুস। ভিটামিন সি ছাড়াও আমলকীর রসে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস। চিকিৎসকরা জানান, এটি পরিপূর্ণ পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ পানীয়। কর্মব্যস্ত জীবনে সময়ের অভাবে ব্যায়াম করতে না পারা কিংবা অসচেতনতার কারণে পেটে মেদ জমে…

বিস্তারিত

স্লিম ফিগার আর ত্বক সুরক্ষায় ‌‘ডিটক্স ওয়াটার’

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যগত কারণে বা সৌন্দর্য ধরে রাখতে ওজন কমানোর বিকল্প নেই। এর জন্য অনেকেই কোমর বেঁধে ডায়েট শুরু করেন। কিন্তু ওজন কমাতে ব্যায়াম ও পুষ্টিকর ডায়েটের তুলনা হয় না। এর পাশাপাশি আরেকটি বিষয় আপনার কাজে আসতে পারে, তা…

বিস্তারিত

ডাইনোসরদের রাজা বার্লিনে!

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : ডাইনোসরদের নিয়ে নানান কল্প-কাহীনি প্রচলিত। কতো ভাবনা! আর এতোশত ভাবনার মাঝেও বিজ্ঞানিরা ডাইনোসরের বেশ কয়েকটি জাতির খোঁজ পেয়েছেন। তাদের একটি টিরানোসরাস রেক্স। এর মাথাটা তার বাকি দেহের তুলনায় এত বেশি ভারী যে, সেটা আলাদা করে একটি ডিসপ্লে…

বিস্তারিত

লবঙ্গের চা এত উপকারী!

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : চা প্রায় কমবেশি সবাই খায়। তবে আমরা যদি চায়ের উপাদান ও সেই উপাদানগুলোর উপকারিতা সম্পর্কে সচেতন হই, তাহলে শরীরের অনেক রোগ ও সমস্যার নিরাময় হতে পারে। বৃদ্ধি পেতে পারে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও। কিছু মশলা তথা উপাদান রয়েছে, যা…

বিস্তারিত

মেদ ঝরলে কি পাকস্থলীর আকারও কমে! পেটের ভেতর কিন্তু ঘটে নানা কাণ্ড

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : থলথলে পেট কমাতে হবে। মেদ ঝরিয়ে ছিমছাম হতে গেলে খাওয়া কমাতে হবে। আর খাবার কোথায় যায়-পাকস্থলী। তাই পাকস্থলীকেই ধরেবেঁধে ছোট করে দিলে বেশি খাবার আর আঁটবে না। হুড়হুড়িয়ে মেদ কমে টানটান শরীর হয়ে যাবে। এমন সব ধারণা…

বিস্তারিত

আসছে ডানাওয়ালা জাহাজ, বদলে যাবে ইতিহাস!

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : মানুষের কতো কতো আবিষ্কার। যার কোনো কোনোটি বদলে দিয়েছে বিশ্বের ইতিহাস। আবার কোনো কোনোটি সামনে আসার আগে ছিলো কল্পনাতীত। এবার এমনই এক আবিষ্কারের কথা ভাবছে সুইডেনের এক জাহাজ নির্মাতা প্রতিষ্ঠান। তারা সম্প্রতি এক জাহাজের নকশা প্রণয়নকারী প্রতিষ্ঠানের…

বিস্তারিত

দেয়াল থেকে তেলের দাগ তোলার উপায়

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :  রান্নাঘরসহ যে কোনো দেয়ালে তেলের দাগ লাগতে পারে। তেলের দাগ পরলে দেয়ালের সৌন্দর্য নষ্ট হয়। আর একবার তেলের দাগ লাগলে তা সহজে উঠতেও চায় না। এ ধরনের দাগ সাধারণ সাবান পানি দিয়ে সহজেই পরিষ্কার করা যায়…

বিস্তারিত

নিয়মিত খেজুর খেলে যত উপকার

লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : মহামারী করোনা সংক্রমণের এই সময়ে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। এ সময় খেতে পারেন খেজুর; যা সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। খেজুর সাধারণত রমজান মাসেই বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। তবে এর পুষ্টিগুণ সম্পর্কে…

বিস্তারিত

লিভার সুস্থ রাখে যেসব খাবার

লাইফ স্টাইল ডেস্ক :  মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে লিভার বা যকৃত। শরীরের সব ক্ষতিকর টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ মল-মূত্রের মাধ্যমে বাইরে বের করে দেয় লিভার। এর ফলে শরীর সুস্থ থাকে। এই প্রক্রিয়াটি বিরামহীনভাবে চালিয়ে থাকে লিভার। কিন্তু কোনো…

বিস্তারিত

দৈনিক ভিটামিন ‘সি’র চাহিদা মেটাবে মাত্র দুটো আমলকি

লাইফষ্টাইল ডেস্ক : আমলকি একটি পরিচিত ফল। এর রয়েছে অনেক ভেষজ গুণ। ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ থাকে। পুষ্টি বিজ্ঞানীদের মতে, আমলকিতে পেয়ারা ও কাগজি লেবুর চেয়ে ৩ গুণ ও ১০ গুণ বেশি…

বিস্তারিত